Mein Standort
Berlin

Standart-Standort:

Berlin
In der Nähe GuideMaps-Ansicht anzeigen
Die besten Unternehmen in deiner Umgebung aus der Branche:
Gesundheit & Medizin
Dr. med. Peter Herrmann-Trost Pathologen
148,51 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Dr. med. Peter Herrmann-TrostFirmenlogo von Dr. med. Peter Herrmann-Trost
  • 345 23110-0
Reilstr. 129a, 6114 Halle

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Birgit Gärtner Zahnärzte
148,51 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Birgit GärtnerFirmenlogo von Birgit Gärtner
  • 345 2944449
Humboldtstr. 6, 6114 Halle

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Antje Gotthardt Zahnärzte
148,51 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Antje GotthardtFirmenlogo von Antje Gotthardt
  • 345 2833769
Ulestr. 12, 6114 Halle

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Ekkehard Richter Zahnärzte
148,68 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Ekkehard RichterFirmenlogo von Ekkehard Richter
  • 39268 34025
Feldstr. 12, 39448 Westeregeln

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Dr. med. Wolf-Rüdiger Schlick Fachärzte, Chirurgen
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Dr. med. Wolf-Rüdiger SchlickFirmenlogo von Dr. med. Wolf-Rüdiger Schlick
  • 34204 60345
Turnerstr. 40, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Helga Steglich Chirurgen
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Helga SteglichFirmenlogo von Helga Steglich
  • 34204 63569
Kursdorfer Str. 5, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Optiker Schwarz Optiker
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Optiker SchwarzFirmenlogo von Optiker Schwarz
  • 34204 60913
Bahnhofstr. 5, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Dr. Eva Hahn Zahnärzte
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Dr. Eva HahnFirmenlogo von Dr. Eva Hahn
  • 34204 2184
Äußere Leipziger Str 3, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Dr. med. Jörg Steindorf Internisten
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Dr. med. Jörg SteindorfFirmenlogo von Dr. med. Jörg Steindorf
  • 34204 62095
Robert-Koch-Str. 32, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Dr. Kerstin Wolff Zahnärzte
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Dr. Kerstin WolffFirmenlogo von Dr. Kerstin Wolff
  • 34204 13392
Am Klingelborn 6, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Neue Apotheke Schkeuditz - Inhaber C. Schmidt e.K. Apotheken
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Neue Apotheke Schkeuditz - Inhaber C. Schmidt e.K.Firmenlogo von Neue Apotheke Schkeuditz - Inhaber C. Schmidt e.K.
  • 34204
Rathausplatz 16, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Auenwald-Apotheke Apotheken
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Auenwald-ApothekeFirmenlogo von Auenwald-Apotheke
  • 34204 70870
Rathausplatz 1, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Dr. Eva Langhammer Tierärzte
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Dr. Eva LanghammerFirmenlogo von Dr. Eva Langhammer
  • 34204 69186
Äußere Leipziger Str 26, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Dr. Andreas Straube Zahnärzte
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Dr. Andreas StraubeFirmenlogo von Dr. Andreas Straube
  • 34204 60333
Bahnhofstr. 5, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Hans-Joachim Steinberg Tierärzte
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Hans-Joachim SteinbergFirmenlogo von Hans-Joachim Steinberg
  • 34205 86698
Frankenheimer Str. 23, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Dipl. Stom. Frank-Udo Reschke Zahnärzte
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Dipl. Stom. Frank-Udo ReschkeFirmenlogo von Dipl. Stom. Frank-Udo Reschke
  • 34204 60066
Turnerstr. 40, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Dipl. Med. Katharina Demmler Zahnärzte
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Dipl. Med. Katharina DemmlerFirmenlogo von Dipl. Med. Katharina Demmler
  • 34204 64845
Lessingstr. 1, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Dipl. Stom. Christel Xyländer Zahnärzte
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Dipl. Stom. Christel XyländerFirmenlogo von Dipl. Stom. Christel Xyländer
  • 34204 64941
Leipziger Str. 2, 4435 Schkeuditz

Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
Apotheke im Flughafen Apotheken
148,97 km entfernt
  • (0)
    • 5 Sterne
      (0)
    • 4 Sterne
      (0)
    • 3 Sterne
      (0)
    • 2 Sterne
      (0)
    • 1 Stern
      (0)
Unternehmen Apotheke im FlughafenFirmenlogo von Apotheke im Flughafen
    Terminalring 13, 4435 Flughafen Leipzig/Halle

    Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.
    Albanus Apotheke Apotheken
    148,97 km entfernt
    • (0)
      • 5 Sterne
        (0)
      • 4 Sterne
        (0)
      • 3 Sterne
        (0)
      • 2 Sterne
        (0)
      • 1 Stern
        (0)
    Unternehmen Albanus ApothekeFirmenlogo von Albanus Apotheke
    • 34204 60065
    Robert-Koch-Str. 42, 4435 Schkeuditz

    Für dieses Unternehmen wurde noch keine Beschreibung hinzugefügt.

    Computer-Geeks aufgepasst! So schützt ihr eure Gesundheit

    Computer sind ein tolles Hobby. Oft merken wir gar nicht, wie die Zeit verfliegt, während wir am Rechner sitzen und gerade unsere Lieblingsserie streamen, ein Computerspiel zocken oder mit dem Programmieren beschäftigt sind.

    Vor allem als Computer-Geek solltest du aber auf deine Gesundheit achten. Denn vor allem bei hohem PC Konsum kann es zu gesundheitlichen Nebenwirkungen kommen. Meist sind es Langzeitfolgen, die erst bemerkt werden, wenn es schon zu spät ist. Deswegen ist es wichtig zu wissen, worauf du achten musst.

     

    So sitzt Du beim Zocken richtig

    Einer der wichtigsten Faktoren, auf den du achten solltest, ist die richtige Sitzhaltung. Denn eine schlechte Sitzposition kann zu vielen Problemen am Bewegungsapparat führen. Besonders Rücken- oder Nackenschmerzen sind hier vorprogrammiert.

    Das Fiese daran ist, dass diese Probleme erst später auftreten und sich oft nicht vorher bemerkbar machen. Vor allem in jungen Jahren denken wir gerne, es sei egal, wie wir sitzen. Doch mit steigendem Alter wird die Wahrscheinlichkeit immer größer, dass sich durch eine schlechte Sitzposition Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule entwickeln.

    Um dies zu vermeiden, solltest du in erster Linie einen bequemen Stuhl besitzen. Es gibt eine große Auswahl ergonomischer Gaming- und Bürostühle, die zudem noch sehr gut aussehen.

    Auch eine aufrechte Haltung während dem Sitzen ist für die Gesundheit wichtig. Der Rücken ist hierbei gerade. Die Füße berühren den Boden. Arme und Hände liegen entspannt auf dem Tisch. Tastatur und Maus liegen nah vor dir. Nacken und Schultern sind entspannt.

    Allerdings ist es schwierig, so eine Sitzposition über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten. Daher hört man oft von dynamischem Sitzen. Dynamisches Sitzen bedeutet, dass du während längeren Sitzphasen zwischen verschiedenen Körperhaltungen wechselst. Je öfter du diese wechselst, desto besser. Denn immer, wenn du deine Körperhaltung änderst, bedeutet dies Bewegung. Auch eine kurze Bewegungspause nach längerem Sitzen ist zu empfehlen.

     

    So schützt Du deine Augen

    Nicht nur für den Bewegungsapparat kann langes Sitzen vor dem Computer schädlich sein. Auch für die Augen ist stundenlanges Bildschirmschauen mit Stress verbunden. Auf Dauer kann dies sogar zu einer Sehschwäche führen. Für die Gesundheit der Augen sollten daher einige Dinge beachtet werden.

     

    Zum einen spielt die Entfernung zum Bildschirm eine Rolle. Die optimale Entfernung von deinen Augen zum Monitor beträgt ungefähr eine Armlänge. Daneben wird empfohlen, alle paar Minuten den Blick in die Ferne schweifen zu lassen, um Kurzsichtigkeit vorzubeugen.

     

    Sitzt du tagsüber vor dem Rechner, ist es ratsam, dies bestenfalls in einem hellen, lichtdurchfluteten Raum zu tun. Nachts schafft eine Hintergrundbeleuchtung Abhilfe. Auf keinen Fall solltest du in kompletter Dunkelheit in den hellen Bildschirm blicken.

     

    Auch das blaue Licht, das von einem Bildschirm ausgestrahlt wird, ist nachgewiesener Weise schlecht für uns. Denn es verhindert am Abend die Bildung des Hormons Melatonin. Darunter leidet dann die Schlafqualität, wie auch die Zellreparatur.

     

    Abhilfe schaffen hier sogenannte Blaulichtfilter. Diese filtern das blaue Licht aus dem Bildschirm heraus. Solche Filter kann man sich einfach und kostenlos im Netz downloaden. Aber auch in den Einstellungen vieler Betriebssysteme lässt sich oftmals ein sogenannter Nachtmodus aktivieren. Dieser hat dieselbe Funktion.

     

    Bewegung ist wichtig

    Auch wenn viele Computer-Geeks Sitzmuffel sind, ist es wichtig darauf zu achten, sich ausreichend zu bewegen. Denn durch übermäßiges Sitzen fährt der Stoffwechsel herunter. Dadurch steigt das Risiko für Diabetes oder Übergewicht. Zu langes Sitzen schädigt außerdem das Herz-Kreislauf-System und fördert eine Verkalkung der Herzkranzgefäße oder sogar Herzinfarkte. Nicht umsonst sagen Studien, dass das Sitzen heutzutage das neue Rauchen ist.

     

    Wenn du einen Großteil des Tages am Computer sitzt, kannst du dies mit ausreichender Bewegung über den Tag auszugleichen. Ein paar Minuten Sport am Tag können hier schon viel bewirken.

     

    Empfehlenswert ist Ausdauertraining für das Herz-Kreislauf-System und leichtes Krafttraining zum Stärken des Bewegungsapparates. Es gibt auch viele Mobilitätsübungen, die du für deinen Körper in nur wenigen Minuten machen kannst.

     

    Schon eine halbe Stunde Sport am Tag kann das Risiko für Krankheiten erheblich senken. Deine Gesundheit wird es dir danken.

    Copyright 2026 - Allgemeine SEO Auskunft
    Standort für lokale Suche freigeben
    Verpasse kein Unternehmen in Deiner Umgebung! Lege Deinen Standort fest und verpasse nicht interessante Unternehmen aus Deiner Umgebung für Dich zu entdecken.